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2020-07-10

開催決定!!「SUP」×「ヨガ」のSUP YOGA in Shigakogen

ホテルグランフェニックス奥志賀はSUPを展開するShigakogen Mountain Discoveryと共同でSUP YOGAを開催いたします。ホテルグランフェニックス奥志賀ではお客様に最高のリラックスと癒しを味わっていただくため、壮大な自然の中で楽しめる「森林ヨガ」を展開しておりますが、新感覚のアクティビティとして人気急上昇中しているSUP YOGAプログラムを実施します。
SUP YOGA(サップヨガ)とはスタンドアップパドルボートというサーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上に立ち、ヨガを行うものになります。水の上で揺れるボートでヨガを行うことにより、体感をしっかり意識して身体の内側のインナーマッスルをより鍛えることができます。また湖の上で太陽や山からの風を受けながら、そしてボートから落ちたりといったことでみんなで笑ったり、叫んだりすることでストレスの発散もできます。

 
ホテルグランフェニックス奥志賀のSUP YOGA


◎期間 8月8日(土)~10日(月)

◎時間 9:00~13:00(状況によりホテルに戻る時間が遅くなる可能性もございます)

◎料金 7,000円(SUPレンタル、SUPヨガ コーチ代、昼食、保険)

◎スケジュール
9:00 Shigakogen Mountain Discovery集合(琵琶池湖畔)
10:00 SUP YOGA開始
12:00 SUP YOGA終了
その後、湖畔でお弁当 解散
※現地集合、現地解散も可能ですが、ホテルからの移動でご要望がある方はホテルまでお問い合わせをお願いします。

 


〈インストラクターのご紹介〉

nob
 
〈NOB プロフィール〉
様々なスタイルのヨガや瞑想を学び続け自身の経験をもとに心地よく、
分かりやすくをモットーに日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広くほんの少しの意識や身体の使い方のコツで
ポーズを安定に導く指導と包容力のあるアジャストメントが定評。
日常生活では19歳と15歳の男子の母。
個性を尊重するユーモアたっぷりの育児アドバイスが若いママたちの支持を得ている。
ヨガ歴18年、指導歴12年。
のん気ヨガ主宰〈https://nonki-yoga.com
【取得資格】
・日本ヨガ瞑想協会登録インストラクター
・Paddler Japan SUP YOGA/FIT インストラクター
・True Nature mindfulness meditation instructor
・JABC親子ヨガ指導者トレーナー
他に多数の写真教室講師、写真集出版。


※料金については変更なる可能性がありますことご了承ください。
※詳細ならびにお申込みはホテルまでお問い合わせをお願いします。(0269-34-3611もしくはgphenix@hotelgrandphenix.co.jp)

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